[...] od mono jesli chodzi o retencje (po jablczanie jest mniejsza), ale ile w tym prawdy? tak wiec co zakupic: - jablczan treca 180 kaps. po 42 zl. czy - mono z olimpu 360 kaps po 53 zl (na 2 cykle) ? btw. czy warto na pierwszy cykl polaczyc kreatyne z hmb, aby pozbyc sie troche tluszczu i aby hmb spowolnilo retencje, jesli to mozliwe? dzieki !
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, a więc zacząłem chodzić na siłownie, od 2tygodni chodzę regularnie 4-5dni w tygodniu, ale chciałbym sie dowiedziec, czy zacząc jeść HMB na samym początku mojej historii z siłownią, czy lepiej póżniej? I, czy warto w ogóle brać, czy to mi w ogole coś pomoże w spaleniu masy tłuszczowej? Także chciałbym sie dowiedziec jaka byłaby najlepsza [...]
Witam! Właśnie sprawiłem sobie 2500g HiTec Protein 80. Chcę do tego dać kreatynę Biogenix Cell Pump 450. I zastanawiam się czy warto jeszcze dołożyć do tego 300kaps/800mg hmb Treca? Czy jest w ogóle sens dawać do tego hmb czy lepiej zainwestować w więcej białka? I jak to jest ze stresem - chcę to brać od stycznia ale będę miał trochę nauki w [...]
[...] 3 kaps 7 TYDZ EPI 6 kaps 8 TYDZ EPI 6 kaps Dodatkowe suple : Tran z Omega-9 magnez, cynk, chrom, kożeń z żeńszenia, tribulus, esencjale forte 4 paczki, animal pak, 4flex, hmb, antykatabolix (czy jakoś tak) no i Clomid 20 tabletkóf :) Pytanie czy warto do tego dodać co 2 dni Cido. Odrazu pisze że nie szukam krytyki tylko rad :) Z góry dzięki [...]
witam! koncze cykl na kretce i po chce brac glucetyl!hmb zamierzam stosowac rpzez 5-6 miechów! mam pytanie odnosnie dawkowania i czy warto glucetyl brac przez dłuższy okres? HMB olimpu mega caps: DT 1rano naczczo , 30 min pozniej sniadanie 1po treningu 30 min posiłke 1 przed snem DNT 1 rano naczczo, 30 min pozniej sniadanie 1 mniej wiecej w porze [...]
Witam:) Właśnie zamówiłem sobie hydroxycut i zastanawiam się co dokupić, aby spotęgować efekt redukcji tłuszczu. Biegam(treningi pod maraton), oraz pakuję(2 razy w tyg). Przejdźmy do sedna sprawy - chcę zredukować zawartość tłuszczu (obecnie 23%) do nastu przy minimalnie jak najmniejszej stracie mięśni. Słyszałem, że HMB doskonale się do tego [...]
witam jestem tu nowy własnie sie zarejstrowałem :) creatine powder, BCAA 2080, HMB500 (firma activita) chce kupic taki zestaw odżywek jeszcze nic nie brałem a kreatyna jest podobno dobra wiec kupiłem sobię taką jak wyzej napisałem ale na stronce www sklepu z którego zamówiłem jest napisane zeby brac jeszcze z HMB i BCAA podobno najlepsze efekty [...]
A wiec tak mam 176 cm wzrostu ważę 94 kg mój staż treningówy to 2 lata...mam zamiar zrobić swój 1 cykl na masę.Mam zamiar kópić ULTIMATE PROTEIN(białko) oraz CM3(jabłczan kreatyny)i tu moje pytanie czy warto do tego kupić jeszcze HMB czy raczej nie??jeżeli nie to co mam dokupić zamiast HMB??i jeszcze jedno ile powinien trwać taki cykl?? (mam [...]
Witam wszystkich bardzo serdecznie Mam pytanko czy warto zastosować taką suplementacje i czy warto Glutamina(przez 8tg brać) + WPC80 Ostrowia (biorę cały czas) czy zamiast Glutaminy lepiej zastosować HMB oczywiście dodam ze stawiam na MASĘ. A i jeszcze jedno może ostrowie zastąpić HI TEC - Anabolic Protein w promocji za 1kg za ok 55 zł Wartość [...]
Witam! Dzięki waszej pomocy co do mojego artukułu z 12.III ustaliłem sobie plan na przygotowanie mięśni do treningu oraz mam nadzieję, ze na spalenie tłuszczyku (najwięcej jest go na brzuchu). Jest plan na 1 miesiąc potem zwiększam ilosć serii i zmieniam liczbę powtórzeń. Do ćwiczeń dołączam po każdym treningu 30 minut rowerka + sobota lub [...]
[...] 500g z Vitalmaxu( bo kumpel poleca i tanie jest) Wiec czy warto? Ja mysle ze jaknajbardziej tak , zrobie jeden cykl jak zauwaze efekty( a napewno beda) to moze drugi cykl i wtedy hmb sobie kupie ale sie zobaczy. Co o tym myslicie? Dziekuje bardzo za odpowiedzi, a jesli ktos ma chcec na dluzsza i dokladniejsza pogawedke to zapraszam gg:2595212.
Witam od stycznia biore kreatyne+hmb. Moim glownym celem jest wyrobienie czystej masy miesniowej i spalenie tluszczu. Mam do dyspozycji tez spalacz i l karnityne. Czy warto dodac cos z tego? by efekt byl lepszy? czy samo hmb i kreatyna spali tluszcz??
kupilem Nitro 2 500g,ostrowie, wiem ze kreatyne dobrze laczy sie z HMB wiec pytam czy warto wydawac kaske na Hardkor-Mega-Biceps zeby łaczyc z nitro czy moze pod koniec cyklu zacząc suplementacje HMB by sie ochronic przed spadkami.
Witam! MAm pytanko czy warto brac HMB (megabol)Moj staz to 5miesiecy mam tylko 15lat,no prawie 16.Chce zeby przyszla masa i sila.Trening ogolnei na mase..Co sadzicie o hmb??a moze cos innego doradzacie??No chcialbym tez troche spalic tluszczyk z brzucha itd,ale wiem ze ajk robie mase to ciezko o spalalnei tluszcczu..Prosze o parade..Z góry dzieki
Siema mam pytanko czy Warto kupić hmb Mam 18 lat 187cm i niestety 102kg i chciałbym zbić wage do jakiś 80kg do 1 lutego 2012r wiem że to niedługo no ale może dam rade i moje pytanie brzmi czy w tym zadaniu pomoże mi HMB
Witam.! Mam pytanie do osób które stosowały kreatyne ( 2 cykle jeden po drugim) + hmb ( 3miesiące ). Jakie są efekty w sile oraz przyrostach masy.? no i oczywiście czy warto.? "Kulturystyka jest jak życie raz jest dobre ,a czasami złe..." Pozdrowienia....... adams
Coś o Mnie: Wiek: 18lat Waga:78Kg Wzrost:182cm Bicek: L 40cm P 39cm Szczupły typ mezomorficzny Suplementy: Hard Mass Shock Zmaa HMB revolution z treca Pytanie: Czy to są wystarczające suple żeby polepszyć wyniki ? Czy warto coś do tego dokupić ? Czy warto do tych supli dokupić jakieś witaminy ( na watrobe itp itd ? )
1 x 100% Whey Gold Standard 2350g - bialko 1 x Thermo Speed 3x30 kaps (blistry) - spalacz 1 x HMB 440 kaps SUPER VIP! 1 x Natural Sterol Complex 180 tab - zwieksza poziom testosteronu Co o tym sadzicie? Czy warto do spalacza + bialko dodawac testosteron? moze zamiast hmb bcaa?